В жаркую погоду, установившуюся в Миассе с последние дни, так и хочется отправиться поближе к воде: позагорать, освежиться в водоёме и просто приятно провести время. Однако, расслабляясь, не стоит забывать о безопасности! Специалисты Роспотребнадзора разъяснили, какие правила следует соблюдать, чтобы не стать жертвой инфекционных и неинфекционных заболеваний.

Собираясь на пляж, не следует брать с собой скоропортящиеся продукты. Кроме того, нужно позаботиться о том, чтобы еда была хорошо защищена от насекомых, грызунов и других животных, которые являются переносчиками патогенных микроорганизмов. Хорошо будет положить еду в закрывающиеся пластиковые контейнеры с плотной крышкой или завернуть в пищевую плёнку. Десерты с заварным кремом, жирное мясо, острые приправы, шипучие газированные сладкие напитки - не лучший выбор меню для жаркого дня. Гораздо лучше будет наполнить сумку-холодильник свежими овощами и фруктами. А главное - не забыть запастись водой в достаточном количестве. Она потребуется не только для питья, но и для мытья овощей и фруктов и рук. Для обработки рук даже в походных условиях желательно использовать мыло. А вот воду из водоёма использовать для мытья рук и продуктов небезопасно: через неё передаются многие инфекционные заболевания. Кстати, чтобы заразиться, не обязательно глотать воду: иногда достаточно любого контакта со слизистыми, а то и просто с кожей. Избежать заражения можно, выбирая для купания специально оборудованные пляжи и водоёмы, вода из которых регулярно берётся на пробу.

Самое часто встречающееся последствие посещение пляжа - заражение глистами. Владельцы собак нередко приходят туда вместе с питомцами, и потому в песке могут обнаруживаться паразиты: аскариды, токсокары, власоглав. Именно поэтому загорать на пляже лучше всего лёжа на полотенце, покрывале, топчане или шезлонге. Все эти предметы сделают невозможным прямой контакт кожи с песком. По той же причине не стоит купаться в тех водоемах, рядом с которыми есть таблички: "Купание и лов рыбы строго запрещены".

Однако паразиты - не единственная опасность на пляже. Нагретый мокрый песок - благоприятная среда для возбудителей микозов (грибковых заболеваний). Особенно легко споры грибов проникают в размокшие после купания стопы. Поэтому подходить и выходить из воды лучше не босиком, а в пляжной обуви.

Выбирая место отдыха, нужно обратить внимание на благоустройство пляжа: наличие мусоросборников, скамеек, теневых навесов, кабинок для переодевания, графиков уборки, организованного спасательного и медицинского пунктов. Рядом с пляжем должны быть общественные туалеты. Разумеется, следует беречь чистоту: образовавшийся мусор нужно выбрасывать в мусоросборники.

Соблюдение этих несложных правил позволит избежать неприятных последствий.