В жаркую погоду так и хочется забыть о введённом в области масочном режиме и вдохнуть полной грудью. Однако отказываться от средств индивидуальной защиты ни в коем случае нельзя. Почему забывать о масках рано и как облегчить себе жизнь "под маской" в жаркую погоду рассказала заведующая отделом медицинской профилактики, врач высшей квалификационной категории Людмила Байер.

Главная причина продолжать носить маску, независимо от погоды, состоит в том, что риск заражения коронавирусной инфекцией всё ещё остаётся. При общении больного COVID-19 человека со здоровым, если оба будут в масках, вероятность передачи вируса составляет всего 1,5%. При этом, если здоровый человек пренебрегает маской, его шанс заразиться увеличивается более чем в три раза - до 5%. Если же маску не наденет больной коронавирусом, то здоровый человек, даже будучи в маске, имеет 70% вероятности заболеть.

При этом ни для кого не секрет, что носить маску в жаркую погоду не слишком комфортно. Что же нужно сделать, чтобы облегчить себе жизнь?

• менять маску чаще: надевать новую каждые 20-30 минут;
• выбирать светлые маски: материал тёмного цвета аккумулирует тепло и создаёт риск перегрева
• использовать тонкую маску: тонкий хлопок, марля, медицинская маска будут ощущаться комфортнее, чем плотный синтетический материал;
• удобно надевать маску: она должна прилегать плотно, но не слишком туго, а между ртом и тканью должно оставаться пространство.

Также стоит позаботиться о коже. Для этого следует минимизировать количество наносимого макияжа, использовать крем с SPF-фильтром и пользоваться увлажняющим средством.